HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Schalk Viljoen

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · HKG

Schalk Viljoen

Συνολικός χρόνος
01:18:58
Κατάταξη
#119
Κατάταξη AG
#18
Κατηγορία
SOLO · OPEN
HKG flag
SV

Schalk Viljoen

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:51 (47%)
Stations36:04 (46%)
Roxzone6:07 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:36/km+20.3%17.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:43-
SkiErg4:37519
Running 24:01-
Sled Push2:0132
Running 35:02-
Sled Pull6:27582
Running 45:08-
Burpee Broad Jump6:11421
Running 55:05-
Rowing4:47222
Running 64:52-
Farmers Carry1:43108
Running 74:50-
Sandbag Lunges5:02272
Running 85:13-
Wall Balls5:1694
Running Total36:5173
Roxzone Total6:07227