HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Christopher Lipawsky

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Christopher Lipawsky

Συνολικός χρόνος
01:20:42
Κατάταξη
#144
Κατάταξη AG
#35
Κατηγορία
SOLO · OPEN
CL

Christopher Lipawsky

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
3,451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:52 (53%)
Stations32:55 (41%)
Roxzone5:00 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:21/km+3.7%14.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:23-
SkiErg3:5411
Running 25:21-
Sled Push2:30150
Running 35:33-
Sled Pull3:2114
Running 45:33-
Burpee Broad Jump4:1499
Running 55:57-
Rowing4:2441
Running 65:23-
Farmers Carry1:55220
Running 75:33-
Sandbag Lunges5:21355
Running 86:12-
Wall Balls7:16311
Running Total42:52246
Roxzone Total5:0079