hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Αρχική
Ανάλυση
Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου
→
Ανάλυση αγώνα HYROX: Andrea Erasmus
HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
Andrea Erasmus
Συνολικός χρόνος
01:11:14
Κατάταξη
#4
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
SOLO · OPEN
AE
Andrea Erasmus
19-20
ΙΟΥΛ
2025
2
Ολοκληρώθηκε
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
35:07 (49%)
Stations
31:57 (45%)
Roxzone
4:17 (6%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
4:23/km
+10.1%
11.6%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
3:10
-
SkiErg
5:05
154
Running 2
4:08
-
Sled Push
2:02
38
Running 3
4:34
-
Sled Pull
4:21
26
Running 4
4:31
-
Burpee Broad Jump
4:37
33
Running 5
4:43
-
Rowing
4:58
31
Running 6
4:37
-
Farmers Carry
1:47
44
Running 7
4:33
-
Sandbag Lunges
4:08
63
Running 8
4:55
-
Wall Balls
4:59
45
Running Total
35:07
4
Roxzone Total
4:17
4
