HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Saadia Makda

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Saadia Makda

Συνολικός χρόνος
01:40:37
Κατάταξη
#204
Κατάταξη AG
#40
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RSA flag
SM

Saadia Makda

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:58 (49%)
Stations46:07 (46%)
Roxzone5:36 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:07/km+5.7%13.1%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:04-
SkiErg5:26259
Running 26:07-
Sled Push3:14286
Running 36:19-
Sled Pull6:57271
Running 46:27-
Burpee Broad Jump6:56201
Running 56:26-
Rowing5:32170
Running 66:19-
Farmers Carry2:33317
Running 76:28-
Sandbag Lunges6:32318
Running 86:50-
Wall Balls8:57306
Running Total48:58187
Roxzone Total5:3680