HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mathew Mbambo & Morné Willemse

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Mathew Mbambo · Morné Willemse

Συνολικός χρόνος
01:13:12
Κατάταξη
#28
Κατάταξη AG
#11
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
MM

Mathew Mbambo

MW

Morné Willemse

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:33 (57%)
Stations26:10 (36%)
Roxzone5:33 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:12/km+2.6%11.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:37-
SkiErg3:4832
Running 25:13-
Sled Push1:5126
Running 35:35-
Sled Pull4:1431
Running 45:21-
Burpee Broad Jump3:0238
Running 55:32-
Rowing4:1631
Running 65:33-
Farmers Carry1:4145
Running 75:21-
Sandbag Lunges3:2227
Running 85:25-
Wall Balls3:5627
Running Total41:3330
Roxzone Total5:3337