Ανάλυση αγώνα HYROX: Nick Coates & Marius Van Rensburg - Cape Town 01:27:38 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nick Coates & Marius Van Rensburg

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

Συνολικός χρόνος: 01:27:38
Κατάταξη: #66
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Nick Coates

Marius Van Rensburg

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ΙΟΥΛ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:22 (52%)

Stations34:22 (39%)

Roxzone7:59 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:40/km+13.6%15.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:49	34
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:29	70
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:14	62
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:44	85
Running 5	6:06	-
Rowing	4:57	77
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:20	88
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	5:31	87
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:18	67
Running Total	45:22	54
Roxzone Total	7:59	77