HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Mike Westerhof & Matthew Troost

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Mike Westerhof · Matthew Troost

Συνολικός χρόνος
01:34:04
Κατάταξη
#75
Κατάταξη AG
#18
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
RSA flag
MW

Mike Westerhof

RSA flag
MT

Matthew Troost

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running55:47 (59%)
Stations31:28 (33%)
Roxzone6:54 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:58/km+25.7%16.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:07-
SkiErg4:0371
Running 26:33-
Sled Push2:2868
Running 37:14-
Sled Pull5:0460
Running 47:17-
Burpee Broad Jump3:4972
Running 57:14-
Rowing4:3458
Running 67:20-
Farmers Carry2:0179
Running 78:14-
Sandbag Lunges5:0581
Running 87:51-
Wall Balls4:2449
Running Total55:4779
Roxzone Total6:5463