HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jana Heinz & Amanda Van Der Westhuizen

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Jana Heinz · Amanda Van Der Westhuizen

Συνολικός χρόνος
01:19:18
Κατάταξη
#22
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
JH

Jana Heinz

AW

Amanda Van Der Westhuizen

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
3.451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:30 (57%)
Stations28:12 (36%)
Roxzone5:41 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:41/km-0.3%11.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:58-
SkiErg4:1817
Running 25:54-
Sled Push1:589
Running 36:07-
Sled Pull4:4926
Running 45:58-
Burpee Broad Jump3:1215
Running 55:46-
Rowing4:265
Running 65:52-
Farmers Carry1:4115
Running 75:53-
Sandbag Lunges3:3919
Running 86:06-
Wall Balls4:0922
Running Total45:3027
Roxzone Total5:4120