HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Matthewstone. S Mzandolo & Dom Von Pannier

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Matthewstone. S Mzandolo · Dom Von Pannier

Συνολικός χρόνος
01:01:15
Κατάταξη
#10
Κατάταξη AG
#2
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
MM

Matthewstone. S Mzandolo

RSA flag
DP

Dom Von Pannier

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:12 (59%)
Stations20:52 (34%)
Roxzone4:15 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:32/km+16.2%14.3%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:55-
SkiErg3:3833
Running 24:20-
Sled Push1:0913
Running 34:41-
Sled Pull2:055
Running 44:48-
Burpee Broad Jump1:545
Running 54:43-
Rowing4:0120
Running 64:41-
Farmers Carry1:1627
Running 75:02-
Sandbag Lunges2:326
Running 85:06-
Wall Balls4:17119
Running Total36:1224
Roxzone Total4:1520