HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alexio Dos Santos & Schalk Viljoen

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

Alexio Dos Santos · Schalk Viljoen

Συνολικός χρόνος
01:03:09
Κατάταξη
#20
Κατάταξη AG
#4
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
AS

Alexio Dos Santos

HKG flag
SV

Schalk Viljoen

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:50 (55%)
Stations23:41 (37%)
Roxzone4:42 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:21/km+1.9%11.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:02-
SkiErg3:51143
Running 24:23-
Sled Push1:2074
Running 34:36-
Sled Pull3:01181
Running 44:25-
Burpee Broad Jump2:2034
Running 54:46-
Rowing4:19105
Running 64:40-
Farmers Carry1:1628
Running 74:28-
Sandbag Lunges3:0072
Running 84:34-
Wall Balls4:34192
Running Total34:5015
Roxzone Total4:4244