HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tristan Mc Donald & Pieter Gouws

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tristan Mc Donald · Pieter Gouws

Συνολικός χρόνος
01:13:00
Κατάταξη
#126
Κατάταξη AG
#39
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
TD

Tristan Mc Donald

RSA flag
PG

Pieter Gouws

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:29 (58%)
Stations25:49 (35%)
Roxzone4:47 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:19/km+13.2%13.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:39-
SkiErg3:47113
Running 25:03-
Sled Push1:1744
Running 35:23-
Sled Pull2:49117
Running 45:23-
Burpee Broad Jump3:24282
Running 55:55-
Rowing4:20108
Running 65:29-
Farmers Carry1:2276
Running 75:43-
Sandbag Lunges3:23187
Running 85:59-
Wall Balls5:27351
Running Total42:29130
Roxzone Total4:4754