HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jeanine Knipe-Claassen & Charmaine van der Spuy

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Jeanine Knipe-Claassen · Charmaine van der Spuy

Συνολικός χρόνος
01:13:45
Κατάταξη
#29
Κατάταξη AG
#9
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
JK

Jeanine Knipe-Claassen

RSA flag
CS

Charmaine van der Spuy

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:49 (58%)
Stations26:12 (35%)
Roxzone4:49 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:21/km+9.8%13.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:38-
SkiErg4:1114
Running 25:05-
Sled Push1:38210
Running 35:49-
Sled Pull3:4184
Running 45:30-
Burpee Broad Jump3:1243
Running 55:31-
Rowing4:5060
Running 65:52-
Farmers Carry1:45267
Running 75:35-
Sandbag Lunges2:5776
Running 85:51-
Wall Balls3:5889
Running Total42:4944
Roxzone Total4:4923