HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Clarise Smit & Sharissa Smit

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Clarise Smit · Sharissa Smit

Συνολικός χρόνος
01:22:03
Κατάταξη
#131
Κατάταξη AG
#24
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
CS

Clarise Smit

RSA flag
SS

Sharissa Smit

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:18 (64%)
Stations24:42 (30%)
Roxzone5:06 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:32/km+28.9%16.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:17-
SkiErg5:01507
Running 25:57-
Sled Push1:2226
Running 36:04-
Sled Pull2:558
Running 46:45-
Burpee Broad Jump2:5420
Running 56:49-
Rowing4:4225
Running 66:48-
Farmers Carry1:111
Running 77:40-
Sandbag Lunges2:5668
Running 88:02-
Wall Balls3:4128
Running Total52:18293
Roxzone Total5:0650