HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ninette Bezuidenhout & Seréne Engelbrecht

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ninette Bezuidenhout · Seréne Engelbrecht

Συνολικός χρόνος
01:22:18
Κατάταξη
#138
Κατάταξη AG
#25
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
NB

Ninette Bezuidenhout

RSA flag
SE

Seréne Engelbrecht

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:24 (58%)
Stations29:19 (36%)
Roxzone5:41 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:56/km+9.8%12.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:01-
SkiErg4:48341
Running 25:46-
Sled Push1:20153
Running 36:09-
Sled Pull4:14220
Running 46:08-
Burpee Broad Jump3:54166
Running 56:16-
Rowing5:17299
Running 66:10-
Farmers Carry1:42211
Running 76:20-
Sandbag Lunges3:53373
Running 86:38-
Wall Balls4:11157
Running Total47:24154
Roxzone Total5:41108