HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Karla Kik Gillingham & Samantha Harper

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Karla Kik Gillingham · Samantha Harper

Συνολικός χρόνος
01:22:48
Κατάταξη
#148
Κατάταξη AG
#6
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
KG

Karla Kik Gillingham

AUS flag
SH

Samantha Harper

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:32 (53%)
Stations33:34 (40%)
Roxzone5:47 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:27/km+0.3%10.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:03-
SkiErg4:38216
Running 25:35-
Sled Push1:45308
Running 35:34-
Sled Pull4:52412
Running 45:31-
Burpee Broad Jump5:17492
Running 55:49-
Rowing5:07201
Running 65:32-
Farmers Carry1:41199
Running 75:36-
Sandbag Lunges4:28531
Running 85:56-
Wall Balls5:46518
Running Total43:3263
Roxzone Total5:47119