hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Ανάλυση αγώνα HYROX: Siyamthanda Makhwabe & Lucy Jacobs - Cape Town 01:54:10 | HyCoach
Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου
→
Ανάλυση αγώνα HYROX: Siyamthanda Makhwabe & Lucy Jacobs
HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025
Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA
·
Συνολικός χρόνος
01:54:10
Κατάταξη
#598
Κατάταξη AG
#135
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SM
Siyamthanda Makhwabe
LJ
Lucy Jacobs
19-20
ΙΟΥΛ
2025
2
Ολοκληρώθηκε
7,344
HYROX CAPE TOWN
Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com
Analyse globale
Τρέξιμο vs Ασκήσεις
Running
62:41 (55%)
Stations
44:02 (39%)
Roxzone
7:31 (7%)
Analyse du run
Ανάλυση τρεξίματος
Μέσος ρυθμός
Μείωση απόδοσης
Σταθερότητα
7:50/km
+2.1%
12.5%
Analyse des stations
Segments
Χρόνοι τμημάτων
Τμήμα
Χρόνος
Θέση
Running 1
5:29
-
SkiErg
5:14
613
Running 2
7:54
-
Sled Push
2:20
658
Running 3
8:12
-
Sled Pull
5:24
563
Running 4
7:57
-
Burpee Broad Jump
7:28
652
Running 5
7:51
-
Rowing
5:16
286
Running 6
8:03
-
Farmers Carry
2:14
653
Running 7
8:04
-
Sandbag Lunges
6:32
693
Running 8
9:14
-
Wall Balls
9:34
696
Running Total
1:02:41
532
Roxzone Total
7:31
345
Siyamthanda Makhwabe
Lucy Jacobs
Αρχική
Ανάλυση