HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Suanrie Nothnagel & Michael Nothnagel

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Suanrie Nothnagel · Michael Nothnagel

Συνολικός χρόνος
01:09:41
Κατάταξη
#42
Κατάταξη AG
#14
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
SN

Suanrie Nothnagel

MN

Michael Nothnagel

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:41 (57%)
Stations25:09 (36%)
Roxzone4:55 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:58/km+11.4%14.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:04-
SkiErg3:5241
Running 24:49-
Sled Push1:3335
Running 35:18-
Sled Pull3:0850
Running 45:24-
Burpee Broad Jump2:58123
Running 55:17-
Rowing4:2874
Running 65:13-
Farmers Carry1:3065
Running 75:22-
Sandbag Lunges3:49242
Running 85:17-
Wall Balls3:5183
Running Total39:4157
Roxzone Total4:5556