HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jan Van Niekerk & Jordy van Niekerk

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Jan Van Niekerk · Jordy van Niekerk

Συνολικός χρόνος
01:21:44
Κατάταξη
#225
Κατάταξη AG
#47
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
JN

Jan Van Niekerk

RSA flag
JN

Jordy van Niekerk

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:45 (58%)
Stations27:45 (34%)
Roxzone6:19 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:58/km+3.7%11.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:13-
SkiErg4:04120
Running 25:54-
Sled Push2:06297
Running 36:23-
Sled Pull3:44198
Running 46:09-
Burpee Broad Jump3:07153
Running 56:18-
Rowing4:48235
Running 66:14-
Farmers Carry1:44243
Running 76:07-
Sandbag Lunges4:24377
Running 86:30-
Wall Balls3:4873
Running Total47:45254
Roxzone Total6:19222