HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Vanessa Du Toit & Garth Sammons

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Vanessa Du Toit · Garth Sammons

Συνολικός χρόνος
01:25:42
Κατάταξη
#286
Κατάταξη AG
#14
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
VT

Vanessa Du Toit

RSA flag
GS

Garth Sammons

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:34 (58%)
Stations29:34 (34%)
Roxzone6:37 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:12/km+6.3%11.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:27-
SkiErg4:16266
Running 26:06-
Sled Push1:53199
Running 36:19-
Sled Pull3:21100
Running 46:24-
Burpee Broad Jump3:24226
Running 56:28-
Rowing5:04358
Running 66:28-
Farmers Carry1:34104
Running 76:29-
Sandbag Lunges4:16344
Running 86:55-
Wall Balls5:46438
Running Total49:34292
Roxzone Total6:37269