HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Frances Lillie & Stefan Young

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Frances Lillie · Stefan Young

Συνολικός χρόνος
01:33:59
Κατάταξη
#384
Κατάταξη AG
#46
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
FL

Frances Lillie

RSA flag
SY

Stefan Young

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running50:58 (54%)
Stations34:44 (37%)
Roxzone8:23 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:22/km+8.3%15.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:14-
SkiErg4:36457
Running 26:00-
Sled Push1:58235
Running 36:28-
Sled Pull4:45419
Running 46:35-
Burpee Broad Jump5:21499
Running 56:40-
Rowing5:20446
Running 66:31-
Farmers Carry1:37140
Running 76:30-
Sandbag Lunges5:15482
Running 88:04-
Wall Balls5:52445
Running Total50:58329
Roxzone Total8:23412