HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Keegan Kisten & Alexia Falkenberg

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Keegan Kisten · Alexia Falkenberg

Συνολικός χρόνος
01:38:12
Κατάταξη
#429
Κατάταξη AG
#63
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
KK

Keegan Kisten

RSA flag
AF

Alexia Falkenberg

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running49:11 (50%)
Stations42:05 (43%)
Roxzone7:00 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:09/km+9.8%15.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:50-
SkiErg4:37461
Running 25:47-
Sled Push3:11522
Running 36:30-
Sled Pull5:59528
Running 46:23-
Burpee Broad Jump6:42537
Running 56:25-
Rowing5:10400
Running 66:39-
Farmers Carry2:04466
Running 76:21-
Sandbag Lunges5:15484
Running 87:21-
Wall Balls9:07530
Running Total49:11281
Roxzone Total7:00317