Ανάλυση αγώνα HYROX: Malodi Chakane & Ruby Epstein & 2 ακόμη - Cape Town 01:23:22 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Malodi Chakane & Ruby Epstein & 2 ακόμη

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:23:22
Κατάταξη: #11
Κατάταξη AG: #9
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Malodi Chakane

Ruby Epstein

Fazila Cariem

Caity Perry

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20ΙΟΥΛ20252

Ολοκληρώθηκε

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:47 (50%)

Stations36:45 (44%)

Roxzone4:54 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:13/km+4.7%15.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:14	-
SkiErg	5:33	29
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:08	3
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:54	10
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:41	12
Running 5	5:38	-
Rowing	5:15	16
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:41	5
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:34	39
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:59	23
Running Total	41:47	9
Roxzone Total	4:54	4