HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Michelle Marais & Amanda Van Der Westhuizen & 2 ακόμη

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

Michelle Marais · Amanda Van Der Westhuizen · Kristen Nel · Bianca van Zyl

Συνολικός χρόνος
01:48:35
Κατάταξη
#35
Κατάταξη AG
#31
Κατηγορία
RELAY · OPEN
MM

Michelle Marais

AW

Amanda Van Der Westhuizen

KN

Kristen Nel

BZ

Bianca van Zyl

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
3.451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running58:23 (54%)
Stations40:21 (37%)
Roxzone9:56 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:18/km+17.0%19.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:36-
SkiErg5:1418
Running 26:22-
Sled Push3:0029
Running 38:29-
Sled Pull7:2039
Running 46:51-
Burpee Broad Jump5:2822
Running 56:35-
Rowing5:1011
Running 69:00-
Farmers Carry2:5745
Running 77:27-
Sandbag Lunges6:5340
Running 89:06-
Wall Balls4:194
Running Total58:2342
Roxzone Total9:5645