HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alta Lötz & Derick Du Toit & 2 ακόμη

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · GBR

Alta Lötz · Derick Du Toit · Jason Williams · Marcelle Greef

Συνολικός χρόνος
01:23:25
Κατάταξη
#23
Κατάταξη AG
#5
Κατηγορία
RELAY · OPEN
AL

Alta Lötz

DT

Derick Du Toit

JW

Jason Williams

MG

Marcelle Greef

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
7,344

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running43:06 (52%)
Stations35:20 (42%)
Roxzone5:02 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:23/km+2.1%15.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:17-
SkiErg4:3218
Running 25:26-
Sled Push2:0414
Running 35:59-
Sled Pull4:4827
Running 45:42-
Burpee Broad Jump7:1838
Running 56:09-
Rowing4:5421
Running 65:38-
Farmers Carry1:4915
Running 75:33-
Sandbag Lunges4:5228
Running 85:26-
Wall Balls5:0322
Running Total43:0627
Roxzone Total5:0214