HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Octavia De Sa & Roger De Sa & 2 ακόμη

HYROX CAPE TOWN — 19 Ιουλίου 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

Octavia De Sa · Roger De Sa · Katia De Sa · Riley Dove

Συνολικός χρόνος
01:38:20
Κατάταξη
#37
Κατάταξη AG
#30
Κατηγορία
RELAY · OPEN
OS

Octavia De Sa

RS

Roger De Sa

KS

Katia De Sa

RD

Riley Dove

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20ΙΟΥΛ20252
Ολοκληρώθηκε
3,451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:59 (47%)
Stations45:56 (47%)
Roxzone6:30 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:45/km+15.8%20.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:59-
SkiErg6:2444
Running 25:49-
Sled Push4:2443
Running 35:31-
Sled Pull3:4813
Running 45:16-
Burpee Broad Jump11:1642
Running 56:51-
Rowing6:2042
Running 66:40-
Farmers Carry2:0628
Running 76:44-
Sandbag Lunges7:3039
Running 86:12-
Wall Balls4:0811
Running Total45:5936
Roxzone Total6:3034