HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ralf Gärtner

HYROX München — 4 Φεβρουαρίου 2023

München, Germany · SOLO · PRO · GER

Ralf Gärtner

Συνολικός χρόνος
01:13:25
Κατάταξη
#13
Κατάταξη AG
#6
Κατηγορία
SOLO · PRO
RG

Ralf Gärtner

4-5ΦΕΒ20232
Ολοκληρώθηκε
1.070

HYROX München

München, Germany
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:05 (46%)
Stations35:47 (49%)
Roxzone3:38 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:16/km+12.4%8.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:29-
SkiErg4:0014
Running 23:54-
Sled Push3:1925
Running 34:32-
Sled Pull6:0525
Running 44:21-
Burpee Broad Jump3:5123
Running 54:33-
Rowing4:053
Running 64:19-
Farmers Carry2:1555
Running 74:23-
Sandbag Lunges5:0149
Running 84:39-
Wall Balls7:1156
Running Total34:0513
Roxzone Total3:3812