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Análisis HYROX de Alan Cao
HYROX DUBLIN — 12 de noviembre de 2025
Dublin, Ireland · SOLO · PRO · FRA
Alan Cao
Tiempo Total
00:57:19
Clasificación
#12
Clasificación GE
#6
Categoría
SOLO · PRO
Alan Cao
12-16
NOV
2025
5
Completado
9,463
HYROX DUBLIN
Dublin, Ireland
Temporada 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com
↗ Ver clasificación OVERALL oficial
Analyse globale
Carrera vs Ejercicios
Running
29:47 (52%)
Stations
24:43 (43%)
Roxzone
2:54 (5%)
Analyse du run
Análisis de Carrera a Pie
Ritmo Medio
Degradación
Estabilidad
3:43/km
+3.0%
17.1%
Analyse des stations
Segments
Tiempos parciales
Segmento
Tiempo
Puesto
Running 1
2:26
-
SkiErg
3:53
12
Running 2
3:56
-
Sled Push
2:18
2
Running 3
4:08
-
Sled Pull
4:00
11
Running 4
4:10
-
Burpee Broad Jump
2:38
3
Running 5
4:10
-
Rowing
3:57
3
Running 6
4:05
-
Farmers Carry
1:30
9
Running 7
4:03
-
Sandbag Lunges
3:02
8
Running 8
2:51
-
Wall Balls
3:25
2
Running Total
29:47
11
Roxzone Total
2:54
14