¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 吉岑

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

Tiempo Total: 01:15:42
Clasificación: #23
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · OPEN

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:35 (50%)

Stations30:37 (40%)

Roxzone7:35 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:42/km+15.4%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:49	13
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:21	30
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:28	18
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:34	51
Running 5	4:53	-
Rowing	5:21	63
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:02	117
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:14	10
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:48	5
Running Total	37:35	111
Roxzone Total	7:35	64

HYROX Race Analysis: 吉岑

吉岑

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Carrera vs Ejercicios

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Análisis de Carrera a Pie

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Segments

Tiempos parciales

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Segments

Tiempos parciales

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