Análisis HYROX de Alan Cao & Marc Dean - Warszawa 00:50:29 | HyCoach

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Análisis HYROX de Alan Cao & Marc Dean

HYROX WARSAW — 16 de abril de 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tiempo Total: 00:50:29
Clasificación: #13
Clasificación GE: —
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alan Cao

Alan Cao

Marc Dean

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running29:57 (59%)

Stations20:36 (41%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:45/km+15.4%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:55	-
SkiErg	3:25	9
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:32	11
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:27	12
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	1:57	13
Running 5	3:59	-
Rowing	3:43	13
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:20	15
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:22	11
Running 8	3:11	-
Wall Balls	3:50	11
Running Total	29:57	15
Roxzone Total	-	-