¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pär Bergsman

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · PRO · SWE

Tiempo Total: 01:03:02
Clasificación: #6
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · PRO

Pär Bergsman

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:36 (50%)

Stations28:45 (46%)

Roxzone2:46 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:57/km+10.4%10.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:06	25
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:17	11
Running 3	3:43	-
Sled Pull	4:49	9
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:52	6
Running 5	3:45	-
Rowing	4:14	9
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:28	1
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:18	4
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:41	6
Running Total	31:36	10
Roxzone Total	2:46	13

HYROX Race Analysis: Pär Bergsman

Pär Bergsman

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pär Bergsman

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales