¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Travis Owles & George Wootten & Ollie Russell & Charlie Botterill

HYROX Doha All Women's Race — April 12, 2024

Doha, Qatar · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 00:50:41
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: RELAY · OPEN

Travis OwlesGeorge WoottenOllie RussellCharlie Botterill

12ABR2024

Completed

113,420

HYROX Doha All Women's Race

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running27:10 (54%)

Stations19:32 (39%)

Roxzone4:02 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:24/km+2.6%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:35	1
Running 2	3:13	-
Sled Push	1:34	2
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:40	5
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	1:34	1
Running 5	3:22	-
Rowing	3:32	3
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:37	31
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	1:44	1
Running 8	2:29	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	27:10	2
Roxzone Total	4:02	2

HYROX Race Analysis: Travis Owles & George Wootten & Ollie Russell & Charlie Botterill

Travis OwlesGeorge WoottenOllie RussellCharlie Botterill

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Travis OwlesGeorge WoottenOllie RussellCharlie Botterill

HYROX Doha All Women's Race

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales