¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anna Siegel & Britta Graf Anna Siegel & 1 autre

HYROX Essen — October 1, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:30:00
Clasificación: #64
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anna Siegel

Britta Graf Anna Siegel

Britta Graf

1-2OCT20222 days

Completed

681

HYROX Essen

Essen, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:53 (60%)

Stations27:22 (30%)

Roxzone8:51 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km-2.0%4.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:30	39
Running 2	6:38	-
Sled Push	1:36	24
Running 3	6:43	-
Sled Pull	4:20	90
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	3:44	32
Running 5	6:46	-
Rowing	5:02	61
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:51	43
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:22	34
Running 8	7:24	-
Wall Balls	2:57	41
Running Total	53:53	72
Roxzone Total	8:51	70

HYROX Race Analysis: Anna Siegel & Britta Graf Anna Siegel & 1 autre

Anna Siegel

Britta Graf Anna Siegel

Britta Graf

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anna Siegel

Britta Graf Anna Siegel

Britta Graf

HYROX Essen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales