Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Dj Milkshake

HYROX CAPE TOWN — 19. juuli 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Koguaeg: 01:17:58
Koht: #48
AG koht: #8
Kategooria: SOLO · PRO

Dj Milkshake

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20JUULI20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Hooaeg 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running38:14 (49%)

Stations34:50 (45%)

Roxzone4:58 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:47/km+10.1%13.0%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:03	54
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:53	16
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:45	42
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:36	29
Running 5	5:01	-
Rowing	4:20	29
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:58	48
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	7:30	130
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:45	10
Running Total	38:14	64
Roxzone Total	4:58	51