Mis on HYROX Race Analysis?

HYROX võistlusanalüüs ei piirdu lõpuajaga. See uurib, kuidas sul läks igas 8 jaamast (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), jooksutempot jaamade vahel ning tuvastab tugevused ja nõrkused. See andmepõhine lähenemine on vajalik järkjärguliseks edasijõudmiseks.

Miks HYROX Race Analysis on oluline

Paljud sportlased lõpetavad HYROX-i ega analüüsi, mis juhtus. Nad kordavad tulevastes võistlustes samu vigu. Race Analysis muudab seda, pakkudes: Objektiivsed sooritusandmed : Näe täpselt, kus kaotasid (või võitsid) aega. Treeningu fookuspunktid : Tuvasta, millised jaamad vajavad kõige rohkem parandamist. Tempo strateegia : Optimeeri oma pingutuse jaotust 8 km + 8 jaama peale. Edenemise jälgimine : Jälgi paranemist mitme HYROX-i ürituse jooksul. Võistlusluure : Vaata, kuidas sinu tulemus võrdub sinu kategooriaga.

Kuidas kasutada Race Analysis: samm-sammult

Otsi sportlast — kasuta otsinguriba HYROX võistluse tulemuse leidmiseks Vaata tulemuse profiili — näed kogu võistluse jaotust Analüüsi vaheaegu — vaata jaamade andmeid Uuri radaridiagramme — leia tulemuste mustrid Saa teadmisi — määra treeningu prioriteedid järgmiseks võistluseks

HYROX Race Analysis: Maiken Norup & Malene Kolsboe Hansen

HYROX ROME — September 26, 2025

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · DEN

Koguaeg: 01:38:54
Koht: #601
AG koht: #152
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Maiken Norup

Malene Kolsboe Hansen

26-28SEPT20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Roma, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com ↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust

Jooks vs treeningud

Running53:52 (54%)

Stations35:47 (36%)

Roxzone9:22 (9%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus6:44/km+4.6%8.8%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	7:57	-
SkiErg	5:07	590
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:15	594
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:50	524
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:52	515
Running 5	6:34	-
Rowing	5:45	604
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:35	664
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:56	663
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:27	445
Running Total	53:52	569
Roxzone Total	9:22	617

HYROX Race Analysis: Maiken Norup & Malene Kolsboe Hansen

Maiken Norup

Malene Kolsboe Hansen

HYROX ROME

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg

Maiken Norup

Malene Kolsboe Hansen

HYROX ROME

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg