Mis on HYROX Race Analysis?

HYROX võistlusanalüüs ei piirdu lõpuajaga. See uurib, kuidas sul läks igas 8 jaamast (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), jooksutempot jaamade vahel ning tuvastab tugevused ja nõrkused. See andmepõhine lähenemine on vajalik järkjärguliseks edasijõudmiseks.

Miks HYROX Race Analysis on oluline

Paljud sportlased lõpetavad HYROX-i ega analüüsi, mis juhtus. Nad kordavad tulevastes võistlustes samu vigu. Race Analysis muudab seda, pakkudes: Objektiivsed sooritusandmed : Näe täpselt, kus kaotasid (või võitsid) aega. Treeningu fookuspunktid : Tuvasta, millised jaamad vajavad kõige rohkem parandamist. Tempo strateegia : Optimeeri oma pingutuse jaotust 8 km + 8 jaama peale. Edenemise jälgimine : Jälgi paranemist mitme HYROX-i ürituse jooksul. Võistlusluure : Vaata, kuidas sinu tulemus võrdub sinu kategooriaga.

Kuidas kasutada Race Analysis: samm-sammult

Otsi sportlast — kasuta otsinguriba HYROX võistluse tulemuse leidmiseks Vaata tulemuse profiili — näed kogu võistluse jaotust Analüüsi vaheaegu — vaata jaamade andmeid Uuri radaridiagramme — leia tulemuste mustrid Saa teadmisi — määra treeningu prioriteedid järgmiseks võistluseks

HYROX Race Analysis: Tomasz Mrozowski

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

Koguaeg: 01:20:01
Koht: #203
AG koht: #23
Kategooria: SOLO · PRO

Tomasz Mrozowski

13-14DETS20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running37:01 (46%)

Stations38:54 (49%)

Roxzone4:10 (5%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:38/km+11.1%3.8%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:40	306
Running 2	4:22	-
Sled Push	4:17	313
Running 3	4:34	-
Sled Pull	6:12	254
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:05	135
Running 5	4:37	-
Rowing	4:31	145
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:52	134
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:43	254
Running 8	4:52	-
Wall Balls	7:34	243
Running Total	37:01	180
Roxzone Total	4:10	131

HYROX Race Analysis: Tomasz Mrozowski

Tomasz Mrozowski

HYROX Poznan

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg

Tomasz Mrozowski

HYROX Poznan

Analyse globale

Jooks vs treeningud

Analyse du run

Jooksu analüüs

Analyse des stations

Segments

Osaaeg