Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Mikołaj Wawrzyniak & Pawel Gramacki

HYROX Gdansk — 12. oktoober 2025

Gdańsk, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Mikołaj Wawrzyniak · Pawel Gramacki

Koguaeg: 00:55:48
Koht: #6
AG koht: #2
Kategooria: DOUBLES · PRO

Mikołaj Wawrzyniak

Pawel Gramacki

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Hooaeg 8 (2025-2026)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running29:56 (54%)

Stations22:11 (40%)

Roxzone3:46 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus3:44/km+10.1%11.5%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:13	1
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:52	22
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:01	8
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:26	33
Running 5	3:57	-
Rowing	3:52	10
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:27	20
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:39	11
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:41	27
Running Total	29:56	5
Roxzone Total	3:46	7