Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Malou Bach & Iris Verwey

HYROX Amsterdam — 11. oktoober 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Malou Bach · Iris Verwey

Koguaeg: 01:13:50
Koht: #23
AG koht: #14
Kategooria: DOUBLES · PRO

Malou Bach

Iris Verwey

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com ↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust

Jooks vs treeningud

Running40:31 (55%)

Stations28:26 (38%)

Roxzone4:57 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:04/km+10.1%13.5%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:20	34
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:03	45
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:52	35
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:32	43
Running 5	5:23	-
Rowing	4:48	45
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:50	46
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:53	41
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:08	43
Running Total	40:31	10
Roxzone Total	4:57	15