Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Florian Kowalczyk & Janne Thomsen

HYROX Amsterdam — 11. oktoober 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Florian Kowalczyk · Janne Thomsen

Koguaeg: 00:57:29
Koht: #5
AG koht: #4
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Florian Kowalczyk

Janne Thomsen

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com ↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust

Jooks vs treeningud

Running32:40 (57%)

Stations21:07 (37%)

Roxzone3:45 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:05/km+9.0%12.7%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:47	29
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:25	143
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:29	22
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:03	9
Running 5	4:09	-
Rowing	4:12	46
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:17	36
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:41	42
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:13	5
Running Total	32:40	7
Roxzone Total	3:45	7