Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Gavin O’Mahony

HYROX Shanghai — 5. aprill 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · IRL

Gavin O’Mahony

Koguaeg: 01:07:02
Koht: #11
AG koht: #3
Kategooria: SOLO · OPEN

Gavin O’Mahony

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running33:05 (49%)

Stations29:34 (44%)

Roxzone4:26 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:08/km+10.3%3.3%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:11	13
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:01	42
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:54	49
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:04	73
Running 5	4:13	-
Rowing	4:20	9
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:30	3
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:38	12
Running 8	4:17	-
Wall Balls	5:56	85
Running Total	33:05	21
Roxzone Total	4:26	8