Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Paweł Gramacki

HYROX Poznan — 2. november 2024

Poznań, Poland · SOLO · PRO · POL

Koguaeg: 01:03:21
Koht: #12
AG koht: #1
Kategooria: SOLO · PRO

Paweł Gramacki

HYROX Poznan - Poznań, Poland

HYROX Poznan

Poznań, Poland

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running31:41 (50%)

Stations26:31 (42%)

Roxzone5:15 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus3:58/km+9.9%5.9%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:46	3
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:48	3
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:10	16
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:33	31
Running 5	3:54	-
Rowing	4:06	6
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:56	80
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:23	12
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:49	1
Running Total	31:41	26
Roxzone Total	5:15	43