Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Paul Ryan

HYROX Dublin — 15. november 2024

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Koguaeg: 01:04:52
Koht: #13
AG koht: #8
Kategooria: SOLO · PRO

Paul Ryan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Hooaeg 7 (2024-2025)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com ↗ Vaata ametlikku ÜLDjärjestust

Jooks vs treeningud

Running32:54 (51%)

Stations28:34 (44%)

Roxzone3:29 (5%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:07/km+1.1%18.2%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:55	21
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:17	8
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:43	3
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:03	39
Running 5	4:40	-
Rowing	4:06	4
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:39	19
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:03	19
Running 8	3:08	-
Wall Balls	4:48	12
Running Total	32:54	17
Roxzone Total	3:29	11