Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Alicia Rosmalen & Thijmen Ubbink

HYROX Rotterdam — 1. märts 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Alicia Rosmalen · Thijmen Ubbink

Koguaeg: 01:15:01
Koht: #115
AG koht: #36
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Alicia Rosmalen

Thijmen Ubbink

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running41:21 (55%)

Stations28:16 (38%)

Roxzone5:28 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:10/km+7.5%3.6%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:02	75
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:32	44
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:43	347
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:03	424
Running 5	5:24	-
Rowing	4:56	385
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:52	283
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:46	244
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:22	397
Running Total	41:21	80
Roxzone Total	5:28	106