Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Rashed Al Muhairi & Jill Mair

HYROX Dubai — 2. september 2023

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · GBR

Rashed Al Muhairi · Jill Mair

Koguaeg: 01:04:55
Koht: #3
AG koht: #1
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Rashed Al Muhairi

Jill Mair

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running34:50 (54%)

Stations26:17 (40%)

Roxzone3:52 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:21/km+8.8%8.7%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:45	8
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:35	80
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:40	80
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:35	32
Running 5	4:43	-
Rowing	4:04	9
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:39	18
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:37	53
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:22	6
Running Total	34:50	1
Roxzone Total	3:52	20