Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Dirk Rauhut & Marco Lindt

HYROX Karlsruhe — 2. märts 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Dirk Rauhut · Marco Lindt

Koguaeg: 01:02:41
Koht: #24
AG koht: #14
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Dirk Rauhut

Marco Lindt

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running35:32 (57%)

Stations22:22 (36%)

Roxzone4:51 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:26/km+4.8%11.0%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:47	66
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:47	153
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:37	74
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:11	29
Running 5	4:27	-
Rowing	4:07	34
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:13	9
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:54	77
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:46	46
Running Total	35:32	22
Roxzone Total	4:51	56