Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Jakob Lemvig

HYROX Malmö — 30. september 2023

Malmö, Sweden · SOLO · PRO · DEN

Koguaeg: 01:12:25
Koht: #17
AG koht: #1
Kategooria: SOLO · PRO

Jakob Lemvig

HYROX Malmö

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running36:35 (50%)

Stations32:15 (44%)

Roxzone3:40 (5%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:34/km+9.1%9.0%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:07	27
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:59	7
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:39	19
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:54	22
Running 5	4:32	-
Rowing	4:22	19
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:07	27
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:41	7
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:26	17
Running Total	36:35	22
Roxzone Total	3:40	27