Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Per-Ole Claassen & Christian Ewert

HYROX Gdansk — 13. aprill 2024

Gdańsk, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

Per-Ole Claassen · Christian Ewert

Koguaeg: 01:00:56
Koht: #14
AG koht: #9
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Per-Ole Claassen

Christian Ewert

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running34:34 (57%)

Stations22:11 (36%)

Roxzone4:16 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:19/km+0.8%11.1%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:48	59
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:23	17
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:20	10
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:42	36
Running 5	4:35	-
Rowing	4:10	25
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:25	19
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:44	30
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:39	16
Running Total	34:34	16
Roxzone Total	4:16	29