Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Karolina Sowa & Karina Galstyan

HYROX Gdansk — 13. aprill 2024

Gdańsk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Karolina Sowa · Karina Galstyan

Koguaeg: 01:13:53
Koht: #18
AG koht: #9
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Karolina Sowa

Karina Galstyan

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running39:43 (54%)

Stations28:55 (39%)

Roxzone5:21 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:58/km+3.4%9.0%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:51	76
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:51	55
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:16	78
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:14	67
Running 5	5:15	-
Rowing	5:04	60
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:50	55
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:05	33
Running 8	5:25	-
Wall Balls	2:44	17
Running Total	39:43	5
Roxzone Total	5:21	42