Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Paweł Malski

HYROX Gdansk — 13. aprill 2024

Gdańsk, Poland · SOLO · PRO · POL

Koguaeg: 01:18:00
Koht: #31
AG koht: #13
Kategooria: SOLO · PRO

Paweł Malski

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running38:12 (49%)

Stations35:28 (45%)

Roxzone4:23 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:47/km+8.7%12.6%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:27	106
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:05	62
Running 3	5:07	-
Sled Pull	6:18	46
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:23	19
Running 5	5:11	-
Rowing	4:32	71
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:41	15
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:02	62
Running 8	5:08	-
Wall Balls	6:00	46
Running Total	38:12	41
Roxzone Total	4:23	33