Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Alex Breuker & Dennis Konrad-Werner

HYROX Köln — 13. aprill 2024

Köln, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Alex Breuker · Dennis Konrad-Werner

Koguaeg: 01:09:25
Koht: #44
AG koht: #26
Kategooria: DOUBLES · PRO

Alex Breuker

Dennis Konrad-Werner

HYROX Köln

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running41:03 (59%)

Stations23:11 (33%)

Roxzone5:16 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:08/km+9.3%7.6%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:27	4
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:34	24
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:35	46
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:25	35
Running 5	5:19	-
Rowing	4:01	17
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:29	12
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:50	23
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:50	27
Running Total	41:03	56
Roxzone Total	5:16	53