Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: John Freimann

HYROX Köln — 13. aprill 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

Koguaeg: 01:18:45
Koht: #113
AG koht: #15
Kategooria: SOLO · PRO

John Freimann

HYROX Köln

Hooaeg 6 (2023-2024)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running34:47 (44%)

Stations36:46 (47%)

Roxzone7:16 (9%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:21/km+17.1%10.4%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:55	40
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:22	170
Running 3	5:12	-
Sled Pull	7:48	224
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:24	109
Running 5	4:22	-
Rowing	4:22	85
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:03	119
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:54	157
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:58	80
Running Total	34:47	82
Roxzone Total	7:16	187